corsoCORSO YOGA ALTA PERFORMANCE

Descrizione

Il corso si rivolge al miglioramento della qualità della vita attraverso l’arricchimento della cultura, la corretta alimentazione, il raggiungimento di una buona forma fisica attraverso strumenti come la rieducazione respiratoria, la gestione dello stress, le tecniche corporee che migliorano il tono muscolare e la flessibilità, i procedimenti per incrementare la stabilità emozionale e la concentrazione mentale. Tutto questo al fine di condurre all'espansione della coscienza e all'autoconoscenza.